三個(gè)關(guān)鍵詞,速成益生菌避坑大法
發(fā)布時(shí)間:2023-10-20 10:45
作為人體的全天候巡邏兵、腸道的清道夫以及營養(yǎng)合成師,益生菌對促進(jìn)身體健康起著不可忽視的作用,日常補(bǔ)充益生菌的人也越來越多。面對市場上打著“益生菌”旗號(hào)的各種產(chǎn)品,很多人會(huì)犯“選擇困難癥”:到底哪些才是真正有用的益生菌?記住以下三個(gè)關(guān)鍵詞,輕松挑出品質(zhì)出眾的益生菌。
菌種何其多,“身份”很重要!
產(chǎn)品標(biāo)簽中要標(biāo)出菌種名和菌株號(hào),也就是說您買到的益生菌一定要有“身份”,比如,養(yǎng)顧問益生菌中含有的動(dòng)物雙歧桿菌乳亞種B420,“動(dòng)物雙歧桿菌乳亞種”是菌種名,“B420”是菌株號(hào)。只有菌種名沒有菌株號(hào)的,可以一律不予考慮。同時(shí),也只有出現(xiàn)在國家衛(wèi)健委發(fā)布的《可用于食品的菌種名單》和《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》的菌種,品質(zhì)才有保障。養(yǎng)顧問益生菌全部來自于全球標(biāo)桿級(jí)研發(fā)企業(yè)IFF,全部有菌種名和菌株號(hào),并且全部保藏于世界上最大的生物資源中心——美國ATCC的深冷菌種保藏庫,可實(shí)現(xiàn)全程追溯。
添加要足量,“活菌”更關(guān)鍵!
越來越多的科研成果證實(shí),益生菌對捍衛(wèi)身體健康好處多多,但是,只有當(dāng)益生菌數(shù)量足夠多并且處于活菌狀態(tài)下時(shí)才能發(fā)揮作用。據(jù)國家食藥監(jiān)局2005年發(fā)布的《益生菌類保健食品申報(bào)與審評(píng)規(guī)定(試行)》規(guī)定所示:活菌類益生菌保健食品在其保質(zhì)期內(nèi)活菌數(shù)目不得少于106CFU/mL(g)。
特別要注意的是,“足量”≠“過量”,養(yǎng)顧問研發(fā)團(tuán)隊(duì)通過近萬組實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)分析得出結(jié)論:每條養(yǎng)顧問200億CFU的添加量,通過合理頻次的食用,即可實(shí)現(xiàn)胃腸道的全覆蓋,逐步建立健康的腸道微生態(tài),同時(shí)不會(huì)對腸道造成額外的負(fù)擔(dān)。
此外,活著抵達(dá)腸道的益生菌必須也要足量,所以,選擇耐胃酸、耐小腸內(nèi)膽汁鹽能力強(qiáng)的優(yōu)良菌株,具有重要意義。經(jīng)過測試,采用超低溫凍干技術(shù)的養(yǎng)顧問益生菌,初始添加量已經(jīng)高達(dá)200億CFU,在胃液中的存活率為94%,在膽汁鹽中的存活率更是達(dá)到了95%,憑這兩項(xiàng)數(shù)據(jù),養(yǎng)顧問益生菌已是妥妥的“優(yōu)等生”。
拒絕過路菌,“定殖”要充分!
你選擇的益生菌產(chǎn)品,能實(shí)現(xiàn)高效定殖嗎?
益生菌在活著到達(dá)腸道之后,必須完成定殖才能發(fā)揮作用。所謂“定殖”,指的是益生菌在腸道相關(guān)部位粘附、生長和繁殖,不至成為“過路菌”而被快速代謝。對于益生菌而言,腸道的環(huán)境堪稱“惡劣”,唯有品質(zhì)過硬的益生菌,才能實(shí)現(xiàn)粘附并成功定殖。相關(guān)研究表明,養(yǎng)顧問益生菌所選菌株對人體腸道細(xì)胞、結(jié)腸粘液具備優(yōu)秀的粘附力,能高效定殖于胃腸道,從而形成相對穩(wěn)定的健康菌群。7聯(lián)黃金益生元的加入,又為益生菌提供了高品質(zhì)的食物,有效提升了益生菌在人體內(nèi)存活的時(shí)間。